06/10/2022

Uomo che guarda lontano dalla telecamera mentre giace a letto.  — Reuters
Uomo che guarda lontano dalla telecamera mentre giace a letto. — Reuters

Secondo una nuova ricerca, dormire sul “lato sbagliato del letto” può disturbare il sonno di una persona e influenzare il resto della giornata.

Notizie della metropolitana ha citato un sondaggio che ha mostrato come 1.500 persone in Gran Bretagna si svegliano almeno tre volte a notte con quasi la metà di loro alle prese con l’ansia legata al denaro e al lavoro.

Lo studio ha rilevato che coloro che dormivano sul lato destro del letto avevano un’esperienza di sonno peggiore. Ha anche scoperto che la maggior parte delle persone insisteva per dormire dalla stessa parte ogni notte.

È interessante notare che i dormienti sul lato destro si addormentano più velocemente rispetto ai dormienti sul lato sinistro. Tuttavia, si sono svegliati più esausti e irritati.

Questi dormienti avevano meno probabilità di sentirsi positivi nella loro vita. È stato riscontrato che le traversine del lato destro sono più infastidite di notte rispetto a quelle del lato sinistro.

La ricerca ha anche aggiunto che, indipendentemente dal lato del letto, la maggior parte delle persone faticava a dormire a sufficienza.

Alcuni intervistati hanno attribuito i disturbi del sonno a letti scomodi, mentre altri hanno attribuito la colpa ai loro partner che russavano.

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